Inner Child Healing
Vaak dragen we pijn, overtuigingen of behoeften uit onze kindertijd mee in ons volwassen leven, zonder dat we ons daar volledig bewust van zijn. Onbewust stuurt dit onze gevoelens, reacties en hoe we onszelf verhouden in relaties. Deze stukken komen aan het licht op momenten waarop een reactie groter is dan de situatie eigenlijk vraagt. Dit kan onstaan wanneer een oude ervaring wordt aangeraakt die ooit niet volledig verwerkt kon worden. Het innerlijke kind laat zich dan zien via emoties, lichaamssensaties of automatische gedachten. Door dit zichtbaar te maken en aandacht te geven aan het deel in jezelf dat zich ooit niet gezien, gehoord of veilig voelde, ontstaat er herstel op diep emotioneel niveau. Je ontwikkelt een emotioneel volwassen bedding, die, waar nodig, het kinddeel beschermt, serieus neemt en begrenst. Vanuit deze emotionele volwassenheid en intrinsieke veiligheid, wordt het makkelijker om in het dagelijks leven duidelijke, gezonde grenzen te voelen én aan te geven. Zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing. Je voelt je volledig gezien, erkend en gedragen, zowel door jezelf als in je relaties, omdat je jezelf weer kunt dragen.
Leef vrijer, met meer zelfvertrouwen, zelfcompassie en innerlijke rust. En maak keuzes die écht bij je passen.